jak czesto

co ja mam ci powiedzieć? nie wiem co ci jest, jeśli się tak boisz idź i sprawdź co to jest. My jak trenowaliśmy nie mieliśmy czasu na ból no ale to wszystko powychodziło z czasem. Może to być naderwanie scięgna/mięśnia albo przyczepu. może to być po prostu zwykłe przesilenie, może to być nerwoból od kręgosłupa. Jeśli mostkujesz przy wyciskaniu to [...]

Przyjemniej mi się pracuje nocami, ponieważ hmmm jak to by powiedzieć...ok 19-20 włącza mi się tryb realistycznego podejścia do wszystkiego. W dzień często mam zamułkę sporą

Jak ja nie lubiłem czosnku za małolata%-) mama mi tak zrobiła raz( myśle ze często to w sumie robiła) ale ten raz jeden sie zorientowałem. Ktoś został skopany i pogryziony Idę po coś wędzonego i słoik majonezu. O i do piekarni po świeże pieczywo. Tym razem pszenne dla odmiany Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-18 10:44:39

[...] : enzymy, SAA oraz bardzo duże zapotrzebowanie a my mówimy o osobach które ćwiczą rekreacyjnie. Osobiście sam nie przekraczam 2,5 g, a za 1/2 zmnijesze do 2 g, jaka wygląda moja masa mięśniowa to można na potreningu.np zobaczyć czy dzienniku. Badania także pokazują że większa podaż białka nie ma sensu Również moi podopieczni nie [...]

[...] lub jej brak docenisz, gdy przyjdzie Ci w koncu spedzic w biegu lub na siodle roweru kilka godzin. Ogladajac amatorskich maratonczykow na koncowce dystansu, niezaleznie od ich czasu czy techniki poruszania sie - od razu widac kto ma silny brzuch a kto nie. Czesto widac osoby biegnace w swietnym tempie nadal, ale poskladane w pol jak ekierki.. :)

Scitec superB - smak wanilia 1 porcja - 200 ml wody Rozpuszczalność - 5/5 bez zastrzeżeń Piana 5/5 - minimalna Piana, która w ciągu paru sekund opadła. Jak dla mnie w tej kwestii bez zastrzeżeń Gęstość 1/5 rzadkie Smak 4/5 wanilia bez posmak chemii Odczucia ogólne: smaczna wanilia, bez posmaku chemicznego, nie za słodka. Trochę [...]

duża różnica w próbach wątrobowych, wiesz czym to jest spowodowane? co do innych supli jak zma czy tt to nie ma w ogóle co rozpatrywać w kwestii podniesienia testosteronu ale nie można powiedzieć ,że są zupełnie bez uzuteczne bo np.tt fajnie się często sprawdza przy poprawie libido

[...] Nasi byli zmuszeni często do prowadzenia gry i widać było, że nie pasuje im to. Szkoda, że po strzeleniu pierwszego gola z przypadku, potem nie zamurowaliśmy bramki tak jak ze szwabami i nie graliśmy z Naszej ulubionej kontry. 7pkt po trzech meczach nie jest złym wynikiem, ale apetyty rosną w miarę jedzenia i po zwycięstwie ze szwabami z [...]

w barki to robię sobie bez problemów,samemu mam problem z posladkami bo jak się wykręce to mnie często skurcze w najszerszy łapia %-) juz pare razy miałem ze musiałem zostawić wbitą igłę i się wyprostowac bo nie dało rady %-)

Rezonans jest cudownym badaniem, można wjechać do takiej rury, sprawdzić jak się znosi klaustrofobie, nawet zdrzemnąć niektórym się uda mimo hałasów. Potem często płytę się dostaję, można znajomym na imieninach pochwalić ile to się wie o dolegliwościach, że rezonans robić trzeba. Tego że się wyrzuciło pieniądze w błoto, czy też przesunęło termin [...]

ja jak robię ryż to bardzo często używam curry, ale to trzeba dać odpowiednią ilość, a nie paczkę curry na paczkę ryżu :))

[...] na smalcu i to i trochę siedziało. OPIS SUPLEMENTÓW: T-Burner - 4 tabsy są odpowiednie na dzień dzisiejszy. Dosyć szybko wchodzę na obroty zarówno pod względem treningu jak i dobrego rozgrzania w zimnym garażu. T-steron - dalej bez zarzutu. Bardzo dobra regeneracja. MEDIA: Posiłek 2 i 4. Pozdrawiam [...]

mam t3 z foxa 100tabsow i zastanawiam sie jak to brać , lodzianin czytam sobie stare arty i nawet twoje wypowiedzi sa z przed kilku lat ze tren super do wycinki a tu piszesz w ogole co innego %-) zrób badania panelu przed wskoczeniem na t3 jeśli masz w normie zaczynasz od 25 przez kilka dni potem podbijasz na 50 i powtórz badania,tsh powinno być [...]

ksiązki swoje a my swoje,dobrze wiesz że to co jest opisane w książkach często ma się nijak do tego co my robimy i stosujemy.To co jest opisywane w książkach na pewno autorzy nie robili badań z takimi środkami i w takich dawkach jak my stosujemy.A to już wychodzi zupełnie inna sprawa.99% badań i opisów tyczy się zwykłych zjadaczy chleba którzy się [...]

[...] nie trzymam dobrej diety, tym bardziej nie licze kalorii i nie widze szansy, żeby przymasowac jeszcze troche, po prostu nie wyrobie z jedzeniem i tutaj jest pytanie, zaczynać powoli redukcje żeby nie stać w miejscu czy jeść jak do tej pory na oko, trenować (treningow nie opuszczalem), podtrzymać to co jest a dopiero za 1-2 miechy zacząć redukcje?

Rafaello - czekam n te filmiki z niecierpliwością ;) Mogą być nawet te z remontowania :D Kukurydzę wliczasz czy traktujesz jak resztę warzyw ?:) ja często ją jem, ale daję jej stosunkowo mało także też nie wliczam ;) Z tego co widzę to Rafał też dodaję jej baaaaardzo mało :D

takie zycie to chyba normalnosc.kazdy tak zyje.tylko ja poyebany jestem i tego nie widze.lepiej z kobita niz samemu to akurat wiem choc czesto potrafia kobity wkurzyc niesamowicie ale taka juz ich natura i rola w zyciu. u mnie by bylo dobrze jak by zdrowia bylo kapke wiecej.duzo od zycia nie wymagam.jestem minimalista.

Hekade - dokładnie nie wiem ale kukurydza kolba okolo 200 kalori ma i z 50g węgli ;-) A pomidor na 100g z 20g kalori i chyba z 3-4g węgli ;> A jednak kukurydza nie zapycha jak pomidor /ogórek. a ja miałem na myśłi taką konserwową ;-D http://www.ilewazy.pl/lyzka-kukurydzy-konserwowej 100g 23g wegla, wiadomo ze tak nie syci ale ja mowie ze mozna na [...]

nutelli nie lubię, chociaż jak byłem młodszy to często łyżką wyżerałem %-) obstawiam że jakbym kupił, to tak samo by się skończyło :-)

[...] Dni bez treningów, bez supli, dieta mniej więcej taka: Jaja, łosoś wędzony, chleb, ketchup, warzywa 2x mięso, ryż/makaron, warzywa kolacja różnie, często jakieś czity w postaci słodyczy, a czasami twaróg z owocami Dzień 7 http://i60.tinypic.com/96g9zq.jpg Wróciłem do domu, w podróży (21h) udało się trochę pospać i odpocząć, po [...]